안녕하세요.
교합과 기능을 함께 고려해
자연치아를 살리는 진료
서울대학교 의과대학 의학과 석사
연세대학교 치과대학 석사
김정은 대표원장입니다.
치아는 우리 몸에서 가장 단단한 조직입니다.
하지만 단단하다고 해서
평생 같은 상태를 유지하는 것은 아닙니다.
시간이 지나면서 조금씩 닳는 것은 자연스러운 변화입니다.
반대로 또래보다 훨씬 빠르게 치아가 닳고 있다면
생활습관이나 교합 같은 다른 원인을 함께 살펴볼 필요가 있습니다.
진료를 하다 보면 이런 질문을 자주 듣습니다.
“양치는 열심히 하는데 왜 치아가 닳을까요?”
실제로 치아마모는
양치보다 씹는 힘이나 이갈이,
교합의 영향이 더 크게 작용하는 일이 많습니다.
오늘은 치아가 빨리 닳는 이유와
놓치지 말아야 할 신호를 알려드리겠습니다.
치아마모, 나이보다 중요한 원인이 있습니다
얼마 전 한 환자분께서
앞니 끝이 점점 짧아지는 것 같고
찬물을 마시면 시리다고 말씀하셨습니다.
처음에는 나이가 들어 생긴 변화라고 생각하셨습니다.
하지만 진료를 통해 확인해 보니
잠자는 동안 이를 강하게 갈고 있었고,
어금니가 맞물리는 위치에도 균형이 맞지 않는 부분이 있었습니다.
치아는 반복적으로 강한 힘을 받으면
생각보다 빠른 속도로 마모됩니다.
한 번 닳은 치아는
자연스럽게 다시 회복되지 않습니다.
그래서 원인을 먼저 확인하는 과정이 중요합니다.
치아마모가 빨라지는 이유
이를 갈거나 꽉 무는 습관
잠자는 동안 이를 가는 습관은
본인도 모르는 사이 이어지는 일이 많습니다.
강한 힘이 계속 전달되면
어금니는 점점 평평해지고
앞니 끝도 짧아질 수 있습니다.
아침마다 턱이 뻐근하거나
두통이 반복된다면이갈이 여부도 확인해 보는 것이 좋습니다.
너무 강한 양치 습관
깨끗하게 닦으려고
칫솔에 힘을 많이 주는 분들도 있습니다.
이런 습관이 계속되면
치아 목 부분이 닳으면서
찬물에 시린 증상이 나타날 수 있습니다.
양치는 힘보다
올바른 방법이 더 중요합니다.
산성 음식과 음료를 자주 섭취하는 습관
탄산음료, 과일주스,
에너지음료처럼 산도가 높은 음식은
치아 표면을 약하게 만들 수 있습니다.
약해진 치아는
작은 마찰에도 쉽게 마모가 진행됩니다.
교합이 맞지 않는 상태
씹는 힘이 특정 치아에만 집중되면
일부 치아가 유난히 빨리 닳을 수 있습니다.
교합이 맞지 않으면
치아뿐 아니라
턱관절에도 부담이 이어질 수 있습니다.
치아마모 증상, 이런 변화가 보인다면 확인해 보세요
치아마모 치료, 원인에 맞는 관리가 중요합니다
치아마모는 닳은 치아를 덮는 것만으로 끝나는 치료가 아닙니다.
먼저 왜 치아가 빠르게 닳고 있는지
확인하는 과정이 우선입니다.
이갈이가 원인이라면 마우스피스를 통해
치아에 전달되는 힘을 줄일 수 있고,
교합의 균형에 문제가 있다면 이를 함께 살펴볼 필요가 있습니다.
마모가 심하지 않은 초기에는
생활습관을 개선하는 것만으로도
진행 속도를 늦출 수 있습니다.
반대로 치아가 많이 닳아 시림이나
기능적인 불편이 생겼다면 레진이나 보철치료처럼
현재 치아 상태에 맞는 방법을 고려하게 됩니다.
치료 방법보다 더 중요한 것은
치아가 계속 닳는 원인을 함께 관리하는 것입니다.
치아마모는 초기에 확인하는 것이 중요합니다
치아가 많이 닳은 뒤에는
관리만으로 회복하기 어렵습니다.
현재 치아 상태를 정확하게 확인하고
이갈이 여부, 교합 상태,
생활습관까지 함께 살펴야
마모가 더 진행되는 것을 줄일 수 있습니다.
치아가 시리거나
앞니 길이가 예전보다 짧아진 느낌이 든다면
미루지 말고 검진을 받아보는 것을 권해드립니다.
치아마모, 원인을 찾는 것이 가장 중요합니다
진료를 하면서 늘 느끼는 점이 있습니다.
치아는 얼마나 닳았는지보다
왜 닳고 있는지를 찾는 일이 먼저입니다.
생활습관과 교합,
씹는 힘을 함께 확인해야
치아를 오래 건강하게 사용할 수 있습니다.
작은 변화처럼 보여도
초기에 원인을 확인하고 관리하는 것이
내 치아를 오래 지키는 가장 좋은 방법입니다.
치아마모를 예방하려면 평소 습관도 중요합니다
치아마모는 치료도 중요하지만,
평소 습관을 관리하는 것이 더 큰 차이를 만듭니다.
이를 무의식적으로 꽉 무는 습관이 있다면
의식적으로 힘을 빼는 연습을 해보고,
잠자는 동안 이갈이가 심하다면
치과에서 상담을 받아보는 것이 좋습니다.
양치를 할 때는 부드러운 칫솔을 사용하고,
너무 강한 힘으로 문지르는 습관은 줄이는 것이 도움이 됩니다.
탄산음료나 산성이 강한 음식을 섭취한 뒤에는
바로 양치하기보다 물로 입안을 헹군 뒤
잠시 시간을 두고 양치하는 것이 치아를 보호하는 데
도움이 될 수 있습니다.
또한 정기적인 검진을 통해
치아의 마모 정도와 교합 상태를 확인하면
작은 변화도 조기에 발견할 수 있습니다.
치아는 한 번 닳으면 자연스럽게 회복되지 않기 때문에,
꾸준한 관리가 오래 건강하게 사용하는 가장 좋은 방법입니다.
감사합니다.
교합과 기능을 함께 고려해
자연치아를 살리는 진료
서울대학교 의과대학 의학과 석사
연세대학교 치과대학 석사
김정은 대표원장이었습니다.
